得到老人的赞美，梁辰松了一口气，收回内力，对老人笑道“老爷爷您谬赞了，如果练功得当，就能做到我这个地步的。”
　　见到梁辰如此回答，老人叹息道“唉！我若能再年轻回去就好了，和你这么精纯的内力比起来，我自叹不如啊，相比之下，我与你的差距，真是太大了。”
　　梁辰见老人如此，他谦虚道“老爷爷，您太谦虚了。”
　　老人见梁辰如此客气，他便不再多说什么，继续看着梁辰传授武功，梁辰对凌翔问道“刚才的大周天，你看清楚了吗？”
　　凌翔已经能够明确感受到，梁辰身上那股力量“我已经感受到了，真是太厉害了，现在我才知道，在娱乐城里，你一人打败所有人，是有原因的。”
　　梁辰点头道“不过，有件事你要清楚，武功除了强身健体之外，就是用来保护弱者和心爱之人的，你要谨记这句话。”
　　凌翔点点头道“你放心吧，如果我真拿自己的武功，去欺负弱者，你早就看我不顺眼，废掉我武功了。”
　　梁辰满意地点点头“练习大周天，还有一点，你一定要掌握的，那便是逆腹呼吸法，这个和大小周天功是相辅相成的。”
　　凌翔疑惑问道“这逆腹呼吸法是什么？为何你说的东西，我都很少听到？”
　　梁辰对他说道“你不知道，也是情有可原，腹式呼吸法，就是指练习的时候全身放松保持一个姿势，呼气的时候腹部膨胀，吸气的时候腹部收缩。功效是增大肺活量，促进血液循环，身体康复力增快。”
　　凌翔听闻，立刻按照梁辰说的去做，只见他吸气时，腹部收缩，然而，他却发现，自己吸气时，腹部收缩都有点难度，因为，呼气时，空气都到了体内，不膨胀都是不可能的。
　　当他呼气时，想要做到腹部膨胀，更是有难度，只因为，体内空气排空之时，腹部也随之干瘪下去，他觉得这个呼吸法实在是太难受了。
　　凌翔尝试一番之后，对梁辰说道“这个真的太难了，逆腹呼吸法竟然这么难做到，你是怎么做到的？”
　　凌翔尝试一番之后，周围的人们，都学习梁辰传述的方法去做，结果除了老人之外，其他人根本做不到，无奈之下，他们只能放弃了。
　　梁辰对凌翔说道“这是自然，我只是说说，你就照做，我还没说具体要怎么做呢，你就心急了，这叫欲速则不达，你可明白？”
　　凌翔听到梁辰这番话，自己也知道，自己太心急了，于是他对梁辰说道“那，这个呼吸法要怎么做，才能做到？”
　　梁辰对凌翔说道“这个呼吸法本来是很难练，没有长久的坚持，根本做不到这地步，不过呢，无极宗师却另辟蹊径，重新找到了一个方法，你且把耳朵附上来，我告诉你怎么练。”
　　凌翔听闻，立刻附上耳朵，梁辰对他小声说道，周围的人们见梁辰如此，都非常好奇，这个逆腹呼吸法到底怎么练，才能做到。
　　凌翔听完，脸上尽是惊喜之色，只见他对梁辰喜道“难道说，这样做就可以了？我还能增加自己的功力？”
　　梁辰露出自信的神色，对凌翔说道“没错，只要你按照这个方法锻炼，就能做到我这个地步。”
　　凌翔听完，虽然心中疑惑，但还是决定要去尝试一番，凌翔说道“那好，我现在就尝试一下，希望能够成功。”
　　梁辰点点头，凌翔立刻调整好呼吸，深吸一口气，刹那间，在他的胸口，顿时感觉到有一股力量在凝聚，并且保护起了心脏。
　　凌翔顿时觉得不可思议，他现在感觉到，自己身上所有的力量，都在保护心脏了，这时，梁辰对他说道“保持这个状态，调整好呼吸，看看能不能将自己体内的潜能逼出来。”
　　凌翔现在将全身真气凝聚在胸腔保护心脏时，已经非常费力了，而且，他感觉到自己的心脏现在非常难受。
　　然而，他感觉到，自己一呼一吸只见，肚子会随着吸气时收缩，呼气时膨胀，他顿感这个很神奇。
　　而且，在他吸气时，胸前的这股能量却增强了几分，凌翔顿感不可思议，他没想到，自己的力量居然可以在这种状态之下慢慢变强。
　　凌翔立刻抓住气机，凝聚力量，并慢慢集中到顶点，这时，梁辰对凌翔说道“现在尝试着将这股力量，扩散到全身，并在心脏部位保留一口气，维持逆腹呼吸的状态。”
　　梁辰说完，凌翔立刻照做，然而，他却发现，想要做到梁辰所说的这个地步，简直千难万难，根本不可能那么容易做到。
　　但是，凌翔愿意去尝试将力量扩散到全身，可是，不管他怎么做，都不可能做到这个地步，现在，他知道，要想练成这大周天也不是一件容易之事。
　　他知道，自己只要付出努力和汗水，就必然能够做到，众人都在期待王凌翔能否做到这地步。
　　可是，众人却看到，王凌翔现在除了脸上的汗水之外，根本看不出，他能做到梁辰这个地步。
　　众人也知道，这内家气功并非那么好练，梁辰见王凌翔做不到，他便对王凌翔说道“今夜就练到这里吧，这大周天不是一时半伙能够练成的，以你现在的进度，已经非常不错了。”
　　无奈之下，王凌翔只能撤掉自己身上的真气了，然而，梁辰继续对凌翔说道“不过，现在我给你提一个要求，那就是，心脏这股真气，不能散掉，除了睡觉之外，都要保持着，能否做到？”
　　王凌翔刚散掉真气，见梁辰这么说，他顿时郁闷不已“这个好像有点难度啊，还要一直保持着，不过我一定会做到的。”
　　梁辰点点头，而王凌翔立刻就在自己的胸口，凝聚真气，护住心脉，虽然现在的真气，只能做到这一点，他也觉得知足了。
　　看着凌翔不断坚持着，梁辰露出满意的笑意，心中念道“王凌翔，确实是块好料子，只要好好练功，将来的武功，必然不在我之下，我只希望，你能够在这大学里学会这阴阳八盘掌，这样这套武功就可以接着传承下去了。”
　　梁辰对着凌翔说道“我们去吃饭吧，等下就要上课了。”
　　凌翔点点头，跟着梁辰便在众人惊叹的目光之下，离开这里，在他们离开之时，老人露出满意之色道“这两个孩子，将来必然是这所学校中，新的风云人物，看着昊宇的后代在这所学校学习，不知道你现在过得怎么样？”
　　两人来到了食堂，梁辰对凌翔说道“凌翔，这长生诀并非那么好练，一般人想要练成小周天，起码要三天时间，然而，想要练会这大周天，起码要三年时间，所以，我也不知道，你什么时候能够练成。”
　　凌翔本来认为，自己可以在迎新晚会之前练成，见到梁辰这么说，他心中顿时失落了一番，梁辰觉得自己打击人家士气了，他便继续说道“不过呢，只要你肯付出努力，那么你一定能够做到的，我相信你，在迎新晚会之前，必然能够练成这大周天。”
　　凌翔知道梁辰在鼓励之际，不希望打击自己的自信心，只见凌翔对梁辰笑道“梁辰，你放心，我不会让你失望的，我一定会努力练成大周天的，我相信，只要我练成大周天之后，其本身的功力，必然会增强十倍对吧？”
　　梁辰点头道“不错，如果你真的能做到，你将会是已经隐居的许旌阳前辈一样，是个百年难得一见的天才。”
　　凌翔听梁辰说起此人，他便问道“这许旌阳前辈，就是当年与传说中的不化骨马丰年大决战的道士吧？”
　　梁辰点头道“不错，当年若不是他，也许如今的世界将会是在马丰年的笼罩之下，起码这座城市，便是一个人间炼狱，僵尸世界。”
　　凌翔听闻，心中顿时惊骇不已“我知道，当年许旌阳谦卑和不化骨大战时，就连军队都出动了，那时候，整个小和山都被包围的水泄不通，我所知道的，那场大战，死在许旌阳前辈手上的人，就不下百人，而且，他们是怎么死的，官方一直没有透露消息，你知道这情况吗？”
　　梁辰摇头道“我也不知道，不过，这件事已经过去这么久了，也很少有人提起的，自从他们开了店铺的两年内，一直做着斩妖除魔的事情，直到当时的人们，见证了道士白日飞升的情形之后，这才知道，这个世界还有很多我们不知道的事情。”
　　听得梁辰这番话，凌翔心中已经震撼不已了，如今自己有幸在此遇到梁辰，他觉得冥冥之中皆有一个定数。
　　此时，两人已经在吃饭了，凌翔在运气的情况下吃饭，感觉非常不适，如果自己吃饭，胸口那口气便会散掉，想要保持住，就不能吃饭。
　　梁辰见到凌翔如此，他便说道“你一时半伙是做不到的，不要勉强自己，先吃饭，然后去上晚自习，要不然我们要迟到了。”
　　听到梁辰这么说，他只能散掉真气，开始大吃特吃起来，如今的凌翔，胃口也越来越大了，也许是锻炼之时，消耗了太多的真气吧。
　　吃完之后，两人便朝着自己所在的教室走去，凌翔回到教室之中，手机里顿时传来了小甜的信息，他打开一看，手机中显示“凌翔，现在我们都是情侣了，你为何总不来看看我，发你信息，你都不回，你每天下午都在干什么啊？老实交代，是不是有别的女人了？”
　　凌翔见状，心中苦笑不已，见到小甜如此怀疑自己，他也是很郁闷，他坐在自己的位置上，对小甜发信息过去道“没啊，我每天下午都在练功，忘记和你说了啦，我没有和别的女人有染，这点你绝对放心。”
　　不多时，小甜再次发来信息道“是真的吗？那好，明天下午，你告诉我，你在哪练功，我要去看看，怎么样？”
　　凌翔见状，心中叹道“唉！才在一起没多久啊，就这样疑神疑鬼的，还要查房，既然你要查，就查吧。”
　　于是凌翔发去信息道“我就在学校里的大操场里，我每天都在那里练功，你若不信，明天下午去看过之后，便知道我说的是不是真的。”
　　凌翔刚发完信息，心中念道“小甜，我们现在虽然确定关系了，可是你也不用这样吧，你放心好了，既然你选择了我，我就会一辈子对你好的。”
　　这时，小甜发来信息道“那好，我明天下午就去看，谁知道你说的是不是真的，而且我现在都已经把心都给你了，你可不能辜负我，要不然我会恨你一辈子的。”
　　看着小甜如此小女人的心态，凌翔也是无奈道“唉！女孩真善变啊，当初那么冰冷，如今却如同小孩一般，真是看不透你啊，不过我知道，你对别人依然冰冷，只对我热情，因为我知道，你是真的喜欢我的。”
　　于是凌翔发信息过去道“你放心好了，我现在说什么都没用的，陪伴才是最长久的告白，我会用行动来告诉你的。”
　　小甜见到凌翔这么说，这才放过凌翔“那好吧，现在晚自修开始了，你练了这么久，应该累了，你就好好休息一下吧，等下休息好了，记得发我信息，我们在一起这么久了，你还没请我吃饭呢，我们就连约会都还没开始呢，所以你一定要找时间出来去吃顿饭。”
　　凌翔见到小甜这么说，这才想起来，自己到现在都还没请过人家吃饭，就连约会都没有，他心里顿时觉得愧疚不已“对不起！我为了练功，把这件事都忘记了，那么晚自修之后，我带你去吃一顿好吗？算是弥补我对你的过失咯。”
　　小甜见状，这才露出迷人的笑容，对他回复道“那好，这是你说的，不可以失约，晚自修结束后，一定要来找我，不然后果很严重的。”
　　这时，小甜发来拳头的头像，王凌翔见状，嘴角上翘，露出喜悦之色，对她说道“放心好啦，我会去找你的，那先这样咯。”
　　小甜立马回复“那好吧，我等你，你先好好休息吧。”
　　凌翔收回手机，为了早日练成大周天，他继续催动自己体内的真气，护住自己心脉，并努力维持小周天功，他只希望在迎新晚会之前，给小甜一个惊喜。