期末考试后，我在能不能读大学的边缘摇摇欲坠。家庭矛盾也愈发地激烈，我几乎每天都要被我妈妈骂上一次，她老是骂我“死孩子’，然后坐在一边叹气。爸爸虽然没骂我，但是从他的叹气声中我就知道他的心情。说实话我自己心里也很不好受的，我因为宇舜的事情弄的心神不宁，但我已经有了一个新的强大后援，李家扬。他说愿意帮助我在假期重新振作起来，对此我自己也非常期待。
　　我看了太多励志的故事，比如初恋这件小事。女主角最终通过改变自己让自己变得更优秀因此获得了真爱。可是我能行吗？家扬特地帮我做了一个大概的计划表，里面写明了我每天要做的东西，当然也少不了晚上两个小时的数学练习。
　　既然下定决心改变，就要坚定不移地去改变。我想起我曾经问过宇舜：
　　“宇舜，你觉不觉得我太胖了？”
　　“还好啦，因为你高，所以没关系的。”
　　现在想起来真是能体会到当时他有多敷衍，真为自己能问出这么蠢的问题而感到无限的后悔。
　　突然，电话的铃声把我从沉思中拉了回来，是家扬。
　　“雨丝，你还满意我的计划书吗？”
　　“还好啦，就是不知道自己能不能坚持地下去。”
　　“当你想要停止的时候，告诉自己不能停止，你就能坚持下去！”他鼓励我。
　　“我知道，我会加油的，谢谢你家扬。”我在心里暗暗地为自己加油。
　　假期生活就这样有条不紊地开始了，爸爸妈妈因为我的大退步限制了我的自由，基本上不让我出去。正因为这样，我才可以好好在家里实行我自己的计划。我的三餐几乎没有肉类，只有鸡蛋和清淡的小米粥。每个早晨我都早早起来为家里擦地和洗衣服，每擦一遍地板我就告诉我自己消耗了多少热量，每洗一件衣服我都告诉我自己要加油。空荡荡的家里只有我一个人在忙碌，只有这个时候我才知道，劳碌是一种良药，它足以淹没所有的痛苦和孤独，让我深刻意识到了自己正在为什么而努力。
　　每天下午四点，就是我运动的时间，家扬其实对我非常宽松，他只让我慢跑半个小时而已。但是我自己默默地加大了自己的运动量。炎热的夏天在不开冷气的空调房里我要做两百个仰卧起坐，和一百个深蹲，还要向上起跳两百下。我每次看见镜中喘气的我自己，心里总是有说不清楚的舒坦。
　　刚开始，我最多做五十个的仰卧起坐，每次做到一半就瘫软在床上，呆呆地看着雪白的天花板，整个房间只能听见自己重重的心跳，天花板好像变成了宇舜微笑的脸，他在告诉我太胖的女生他不要。每当想到这个的时候，我都会又振作起来。还有每次坚持不下去的时候，我总是放一些欢快的歌曲，最多的还是五月天，我总是想着好的事情，竟然不知不觉都坚持了下来。
　　第一个星期里，每天起来全身都会酸痛，特别是靠腰的地方，更是想象不到的难受，起床特别地费劲。大腿很酸疼，每走一步更是像头发被狠狠地扯了一下的那种痛，无法明说。
　　你知道饥饿是什么滋味吗？以前我和妈妈吵架赌气曾经尝试绝食，可没超过三个小时我就妥协了。现在那么不经饿的我每天只吃一小碗的粥加上体力消耗地那么大，通常一到七点就开始饿了。那种饥饿是钻心的，它肆无忌惮地在你肚子里翻滚汹涌，是一种可怕的折磨，就是你连想睡觉都会翻来覆去地睡不着。
　　所以每当我感到很饿的时候我总是喝热水，一杯一杯地喝，然后一遍一遍地跑厕所。再然后就是接着饿，吞口水甚至在那段时间里变成了我的习惯动作。
　　更可怕的是有一次我忍着饿给家里的鱼喂鱼食，看着游在鱼缸里的鱼，不知不觉中手已经伸进了水里，当时心里的念头非常地可怕，就是想吃掉金鱼来充饥。直到现在我还忘记不了那件事和那种深刻的饥饿的滋味。每次我想多吃一碗饭，每次我想吃鸡腿的时候，我总是不自觉地想起宇舜说的那句话，我就放弃了那个念头，因为我觉得只有改变自己才能让别人对自己刮目相看。
　　在我度过的一个又一个艰难的日子里，我总是感谢我有家扬一直陪着我。当我饿着肚子做数学题目的时候，他总是在扣扣上或是在手机的那头陪着我。
　　“今天有没有很累，数学题就少做一点吧好吗？”
　　“坚持吧，你自己多多幻想一下你瘦下来的样子吧。”
　　“雨丝，今天完成任务了是吗？我总是觉得你很棒，你可以的！”
　　如果说宇舜是我在成长路上碰见的一颗吸引我的明亮星星，那么家扬就是一团旺火，他总是能炽热地燃烧着他的无限能量，并把他们义无反顾地传给我。在我觉得撑不下去的时候，总是会感叹幸好有家扬，他和嘉瑞是完全不一样的人，嘉瑞总是会尊重我自己的决定。而家扬总是要求我尽量去做什么，而这些要求又是我想过而不好意思提出来的疯狂想法，有的时候我真的很感谢他。
　　天气越来越热，我的运动量也在一天一天地增加，每当做仰卧起坐起来的时候看着自己日益平坦的小肚子，每当深蹲起来看着自己没那么粗的腿时，心里的喜悦总是难以平复。每当我站在体重计上，最兴奋的还是数字的变化，那是最原始的表达，也是对我成功最直接的方法。
　　“雨丝，现在你练习已经很有进步了，我知道你自己偷偷加大了训练量。我很为你感到满意，但是明天，我们要进行一次艰苦的训练，而这样的训练以后每三天都会有一次。希望你配合我。”一天晚
　　上我接到了家扬一条正式的短信。心里不由地开始发毛。
　　“能透露一点吗？”
　　“明天早上七点在虎头山下集合，来了你就知道。”不知道为什么，我不详的预感又一次强烈了起来。
　　第二天当我怀着好奇又不安的心情来到虎头山下的时候，家扬已经在等着我了。
　　“快来，我要布置任务了。”家扬大声地叫我。
　　“是什么任务？”我慢慢地走了过去。
　　“任务是……就是跳楼梯，只要从这里跳到那里就可以了。”家扬用手比划着。
　　虎头山出了名的阶梯多，从这到家扬手指的地方，少说也有三百级阶梯。我为难地看向家扬。
　　“要想瘦下来就快点跳，三天跳一次不仅不会粗大腿，还可以瘦全身呢！”他一点也不理会我的表情。
　　我只好踏上第一个台阶开始跳。我抱着头条，开始还很顺利，到后面不管是呼吸还是脚步都变得日益沉重，我每跳一步心里都流一滴泪，想起宇舜便更加地难过。但是好在家扬还陪在我的旁边看我跳，我的汗水不停地开始滴在石板上，就好像我所有辛苦的心酸结晶，透明而又充满着故事。
　　当我终于跳完三百个阶级的时候，脚就像面条一样毫无知觉，心里突然空荡荡的什么也没想，只想着回家吃饭，可以吃一头牛！
　　“今天你很棒！我们再接再厉！”家扬也有些兴奋。
　　“她很胖！”
　　“她很胖，很胖，很胖…’
　　我没有回应家扬，反而是宇舜的话在我劳累的时候常常钻进我的脑海，像一根鞭子一样让我无处藏身。像一根根刺不断地扎着我最软弱的地方。
　　也许我早就应该改变了，不全是因为宇舜，还是为了我自己，为了那个不再低到尘埃里的自卑的我自己努力。