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第108章
  薛仁轩可没那么听话,他要把几天拉成很长的战线,加油加油,给自己加油打气。
  “真不知道你怎么搞的,非要来这住破屋!别看着啥都有,其实吧,我这非常地简陋和不方便!”佳才说道。
  薛仁轩笑着说道:“没事,习惯习惯就好了!况且以前我也住过啊,熟悉起来更快哈!”
  “……”
  吃完饭,佳才开始收拾碗筷,薛仁轩开始献殷勤了。
  “停停停,佳才,你啥也不用动,坐着看看电视就行,一切都我来!”说着就一把抢了佳才的碗筷。
  “……”佳才只剩下无语了。
  薛仁轩把碗筷都洗好放好,再把桌子擦干净。
  “走,佳才,散步去!”薛仁轩站着喊道。
  “你休息会儿吧,刚刚做好活儿都不休息会儿吗?”佳才叫薛仁轩坐到凳子上休息会儿。
  薛仁轩双手插着腰间:“这点活儿算啥啊,不累的!咱们出去散散步,还能劳逸结合呢。顺便配个钥匙,我早回来了,还能提前烧好菜,你回来就能吃现成的!”
  “哇,你咋这么好啊~”佳才双手托着腮帮说道。
  “那是,不对你好对谁好,我只对你好!快起来吧,不墨迹啦,兴许还能看到夕阳!”薛仁轩拉佳才起来。
  “这个时候能看什么夕阳啊?你咋不说太阳呢?!”佳才不情愿地跟在他屁股后面。
  “佳才,饭后散步是最好的,吃饱了得消化消化。
  散步的好处有:
  1.散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善,从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果,所以很多人都喜欢用散步来调节精神。
  2.散步时由于腹部肌肉收缩,呼吸略有加深,隔肌上下运动加强,加上腹壁肌肉运动对胃肠的‘按摩作用’,消化系统的血液循环会加强,胃肠蠕动增加,消化能力提高。
  3.散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上,从而有利于呼吸系统功能的改善。
  4.散步作为一种全身性的运动,可将全身大部分肌肉骨骼动员起来,从而使人体的代谢活动增强、肌肉发达、血流通畅,进而减少患动脉硬化的可能性。”
  薛仁轩顿了顿又继续说道:“你看我说的有这么多好处,有没有心动啊!”
  佳才翻了翻白眼,耸耸肩:“心动是什么鬼?!whatareyoutalkingabout?”
  “我说这么多,也不知道夸夸我,呜呜~”薛仁轩开始假哭。
  佳才被逗乐了,“咯咯”地笑出了声。
  “笑啥,哼~”薛仁轩本身面向佳才的脸假装扭头转向反方向。
  “嗯哼,好啦,收!不过在下还是很佩服薛医生的专业知识的,佩服佩服,居然被你说的一愣一愣的!你做骨科医生的,居然还懂这些?甚是差矣。”佳才说着就做了个佩服的动作。
  “做医生的当然要啥都懂啊,这些只是常识问题,我的专项当然还是骨科啦!”
  薛仁轩和佳才闲扯闲扯,已经走到了大马路了,薛仁轩想起要配钥匙。
  于是他说道:“呀,佳才,我们关键任务别忘了!我们先去配钥匙,你们这附近配钥匙的地方在哪里呢?”
  “不远,前面的前面有个菜市场,菜市场里面就有配钥匙的,走半小时就能到!以我们说话的功夫很快就能到了,不过就是…这么晚了,不知道还有没有!”佳才手指指向了前方。
  “那这么说的话,我们还可以买菜啦!这样吧,佳才,我们一会儿还是买点菜吧,还是算了,这么晚买肯定不新鲜了,不新鲜你吃了身体不好!那早上谁也没空来买菜啊,那怎么整呢?”
  薛仁轩在叨叨,像是在和佳才说话,又像是和自己嘀嘀咕咕。
  佳才望着薛仁轩说道:“你在叨唠着啥啊?声音说的越来越轻,都不知道你想表达啥!”
  “咦,佳才,你这附近还有啥大超市不?”他又问道。
  佳才说道:“有啊,菜市场前面就有一家大型的普蜂莲花超市,你要干嘛呢?”
  “没什么,就是想在超市里买点菜和肉,买回家放冰箱,这样我们在家就能烧菜啦!顺便我也买点生活用品,我只带了些我的换洗衣服,其他啥都没带呢!一会儿,我们这样,先去看看菜市场里面配钥匙的人在不在,在的话就把钥匙想给他,我们就去超市买东西,如何?”
  薛仁轩说道。
  “嗯嗯,好吧,这样安排可以!不过就是,你又不是常住我家,不用买太齐全吧,你稍微买点就可以了啊~”佳才说道。
  “嗯嗯,佳才说的是,我稍微买点。”
  薛仁轩先口头上答应,眼珠子一转,他想一会儿见机行事,哈哈,还是挺贼的这人。
  到达菜市场了,两人进去寻找了一番,幸好配钥匙的人尚且还再。佳才把院子的钥匙、两间房间的钥匙从钥匙圈里取了下来递给了配钥匙的人。
  然后,佳才带着薛仁轩穿过菜市场,来到了超市大门口的附近。
  薛仁轩惊讶地赞叹道:“哇,佳才,没想到这边还挺繁华的啊,啥都有卖呢!这还有水果,一会儿出来我们买点哈!”
  “这也想买、那也想买,钱多啊!你干脆都搬回家,都不用出门啦!”佳才说道。
  薛仁轩不接茬,说道:“多吃水果好啊!
  好处:
  1.纤维有益美肤水果的纤维质为果胶物质,有益排便;纤维成分另外还可以促进身体的代谢功能。因为水果可以增加人体的排泄和代谢,因此有益瘦身。
  2.维生素让人美丽水果主要供给的营养素是维生素,其中以维生素C和维生素A最为重要,水果的维生素C不像烹煮蔬菜时会大量流失,因此是维生素C的天然补充食品。维生素C能延缓老化,是美容不可缺乏的营养素。
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