走动了几步，刘牧也是看到了一些早起的村民，只是他们此时大多也没有什么事情去做，有一些则是要出去窜门之类的。
　　刘牧此时身上裹着一件棉衣，但实际上他还感觉有些热。只是担心自己表现的太过特别，会引起别人的困惑罢了。饶了一大圈之后，刘牧终于是找到了一个适合自己锻炼体术的地方。
　　这周围乃是一片沼泽，平时并不会有什么人来到这边。加上而今寒冬天气，周围几乎都是被冻了起来，也没有什么东西，所以更加的幽静了几分。周围地势也是比较平坦，没有什么茂密的植被，所以连动物都是比较少。
　　刘牧四下看了看，确定周围都是没有人之后，才是一伸手，将右手的食指点在了地面上。这里的地面其实是十分的潮湿的，有着大量的水分，虽然说此时大多都是冻住了的，但更是能够感觉到其中的寒意。
　　刘牧心中念动灵诀，一股异样的波动便是以刘牧的手指为中心，朝着周围荡漾了过去。伴随着这种波动，地面上的坚冰都是不断的裂开，化作了大大小小的碎片。
　　刘牧提了一口气，一步便是踏上了这破碎和融化了一部分的坚冰上去。不过，他这一步踏出，整个身子也是微微下沉了几分。这里毕竟是一个沼泽，不是那么好玩儿的！
　　但是，刘牧之所以是要一个这样的环境，就是为了锻炼自己对于身体的控制能力。古代所谓的轻功，其实也是源自于对于自己的身体的控制能力。当然，这种控制能力，不仅仅是指身体外面部分，同时也是意味着对身体内部的控制能力要够强！
　　而体术，很多内容也都是来自于对身体的控制能力，有的时候，优秀的控制能力甚至是要比力量等等要更加的重要，也更加的困难。而且，其实，力量的提升，也在于对身体的控制，敏捷速度等等，都是如此。
　　所以，想要修炼出足够强横的体术，对身体的控制能力，是第一位的！
　　这一点，也正是老刘交给刘牧的，需要他最先开始准备的内容。
　　不过，刘牧也是不傻，这沼泽对于一般人来说可能是十分危险的，但是对于他而言，并不算什么，完全是可以度过。只是此时，他要尝试的是另一种方法。
　　这个时候，刘牧没有再动用任何的仙法，甚至是没有用任何的仙法来加持在自己的身上，就这么直接踩了上去。
　　若是一般人的话，单单是这么一下，只怕是都要完蛋了。没有使用任何灵诀的情况下，刘牧也是险些出现了问题。好在他的反应够快，立刻是借助自己本身对于身体的控制能力，来调节到了某种平衡的状态下。
　　当然，这种状态，其实也还是不够完美，所以总体上，刘牧还是在不断地下沉的。
　　刘牧的身体在不断的尝试着，改变着，试图寻找到一个最好的节点。当然，他此时最为关注的并非是此时的节点，而是如何控制自己的身体去达到那样的一个节点。
　　很快，刘牧的精神意念便是进入了一种空灵的状态之中，在这种状态下，刘牧能够感觉得更加的清晰和准确。
　　刘牧足足是修炼了四个多小时，才是结束，而这个时候，已经是中午时分了。刘牧从沼泽地之中走出来，身上一道波动震荡一下，所有附着在身上的泥垢便是化作尘埃消失不见。这些天刘牧学习那看似是十分低级的一些灵诀，却是发现自己对于它们的掌控能力也是提高了许多。
　　而掌控能力提高带来的第一个好处，便是消耗的减少！刘牧从那两位前辈的教导之中，学习到的最为关键的部分，便是一定要提高自己的掌控能力，无论是法术，还是体术。
　　微微舒了一口气，刘牧便是往回走去。在路上，刘牧也是特意的饶了一个弯子，经过了那余红书的家。余红书一家此时都是热火朝天的忙碌着，刘牧仅仅是观察了一下周围的具体环境，便是离开了，并没有打扰。
　　回到暂时居住的家中，此时林晓已经是在做饭，而习宛则是在看着电视，倒是十分和谐的样子。看到这一幕，刘牧也不禁是忽然感觉到心中有着一种异样的感觉。这样的宁静，是他所一直想要的吗？
　　刘牧忽然又是想起了在国外的这一段时间。这一段时间里，他一直都是处在东奔西走之中，几次都是要面临着生死一线的局面。而以往，在国内的时候又何尝不是这样？
　　不过，刘牧最为幸运的，便是不论是在哪里，身边总是会有着一些真正的朋友，一些生死与共的人，和一些能够给自己心灵上的安慰的人。
　　一张张面孔从刘牧的眼前闪过，不经意之间，刘牧的嘴角流露出了一丝笑意。而伴随着他的回忆，一种独特的气质也是在刘牧的身上成型，这与之前的刘牧所散发出来的气质有着一些细微的差别，但又是融合在了一起。
　　“哥哥？”就在刘牧沉浸在这种特殊的状态之中不久以后，习宛的一声呼唤，将刘牧从那种状态之中拉了出来。刘牧微微一怔，眼底也是闪过一丝遗憾的色彩，但也没有生气，笑着看向习宛，道：“小丫头，怎么样？在这乡村也是有趣吧？”
　　习宛一听刘牧这话，也是撇了撇嘴，道：“真没意思，只能看看电视了。”
　　刘牧闻言，也是哈哈一笑。在这余湾村这种比较偏僻的地方，对外的联通也不是很方便，不要说是网络了，有些地方连信号都是比较差的，所以习宛也是十分的无奈。这么说吧，在家里想要刷个微博都是不可能！
　　“好了丫头，你就别抱怨了。你最好啊，还是祈祷我们能够尽快完成任务吧，否则的话，过些日子可就是要把你送去上学了！”刘牧又是这般说道。
　　他这话一说出来，顿时就是让习宛脸色一变。
　　“你，你说什么？”习宛死死的盯着刘牧，就好像是刘牧要把她给吃了一般。
　　“说什么？上学啊，你嫂子已经给你办好了手续了。”刘牧笑着说道。他所说的嫂子，自然就是指林晓了！
　　“你！”习宛听了，赶忙是去找林晓了。
　　刘牧却只是笑，也是老神在在的走进了屋子，坐了下来，又是取出了怀中的那本经书来，仔细的研读了起来。先前的时候，他有着一些感悟，此时恰好是能够和经书之中的内容对照一番。