什么事只要真的上心去做，事情很容易就能做好，众人虽说穿的五花八门，高矮不同，但沉下心去按照袁朗的指令去做后都有了那么一点样子，虽说还是有不合拍的地方，但毕竟都是没接受过训练的普通人，何况又是第一天，袁朗就没有那么苛求一致，训练半小时后就休息五分钟，一上午的时间就在众人的向左转向右转和齐步走中慢慢流过。
　　中午的时候王守德带着几个人挑着饭菜来到了打谷厂，沈萌等人训练了一上午早已经汗流浃背，个个都饿的饥肠辘辘，连最爱干净的谢燕都不再讲究，端着碗面条在旁边吃的稀里哗啦，还好早上训练时袁朗看她的穿着实在看不过眼，给她了一套迷彩服换上，要不然这会她不讲形象的乱坐，下面肯定会走光。
　　中午休息了一会后，袁朗就把他们又集合了起来，刁光虽有些骂骂咧咧，但还是不敢和袁朗顶着干，只好顶着毒辣辣的太阳排成一排。
　　“上午大家都训练的不错，但是，这不过~是最初级的水平，第一天能练成这样我就不再苛求什么了，但明天训练的时候必须要比今天的训练更好，你们能不能做到？”袁朗背着双手，跨立在众人身前，目光炯炯的说道。
　　“能~~~~~~~”毕竟训练了一上午，大家都稍微有了些纪律性，回答的声音虽说算不上很整齐，但声音都宏亮起来。
　　“好！大家既然能做到，说明你们已经对自己开始有了自信，值得表扬，那么下午呢，我就开始教大家一些保护自己的方法。”袁朗熟练的控制着众人的情绪，向着自己希望的方向引导，众人都不由得精神起来。
　　“大家把我昨天给你们的兵器都拿出来。”
　　沈萌他们纷纷拿出自己得到的兵器，提在手里。刁光苦着脸看着谢燕，希望谢燕把武士刀还给他，但谢燕却对他理都不理，自顾自的玩弄着手里的兵器。见此，刁光只好幽怨的看向了袁朗。
　　“你看我干什么，没了。”
　　“那，那袁老大，我怎么办。”
　　袁朗上下打量了刁光一眼，想了想说道：“有了，你来扮僵尸，等会正好给大家做个示范。”
　　“啊~~~~~~~~~别啊，您看，要不我弄根木棍行不。”
　　“哎，就你了，弄什么木棍啊，你先委屈一下，等会我找他们村长弄把刀枪过来。”见刁光还想争辩，沉声说道：“怎么，你早上怎么跟我说的，一切行动听指挥，叫你扮下僵尸又不是真的让你做僵尸，就这点不算困难的任务你就开始推三阻四，你还想不想混了。”
　　见此，刁光只好委屈的应道。“是。”
　　“好啦，武器先收起来，现在稍息，解散，大家都过来，我来教你们怎么应对僵尸。”说着袁朗往旁边的背阴处走了过去。
　　听到解散的消息，众人赶紧围了上去，准备看袁朗怎么说。
　　“来，刁光，到这来，立定站好，两手前伸。”
　　“哦，是。”刁光无精打采的走了过去，两手前伸站好。
　　袁朗走上前指着刁光说道：“这僵尸咬人，一般有着扑，抓，咬，三个动作，你们看这就是扑。”说着让刁光原地跳了起来。
　　“扑，是抓的前制动作，一般在近身后五米以内发生，僵尸因为全身僵硬，双腿无法走路，所以他们行动全是靠脚腕活动来提供前进的动力，当他遇见人的时候，则会猛然发力，向前斜跳起来，一步就跳到身前。对付这种情况，视僵尸距你的远近有两种应对方法。”
　　“如果理你很近，他跳过来时，会直接撞到你身上，接着他会两手一抓，就会把你牢牢的抓在手里，对付这种近处的僵尸，最好的方法，是这样，趁着跳起的时候，瞬间蹲身然后往前翻滚，躲到他的背后去。”说完袁朗就做了个示范动作，也不管地上脏不脏。
　　“如果理你很远，他跳过来时，会落在你身前，如果抓不到你的话，他就会轻微的前跳。”说着让刁光做了两个前跳的动作。
　　“对付这种方式，最好的应对方法是斜着往他的背后跑，尽量和他的步骤形成一个三角形，千万不要转身就跑，除非你能确定自己的体力很好，速度很快。”说着袁朗和刁光做了一整套动作模仿僵尸扑人时躲避的情形。
　　“而如果没有跑开，还是被他近身了，接下来僵尸的动作，就会是抓，一般抓人时，僵尸的身体因为僵硬，所以他们抓的都是双肩或是双臂，对付这种情况，最好的方法就是下蹲，然后往旁边躲开。”说着袁朗又给大家做起了示范。
　　“如果还是没有逃开，被他们抓住了的话，僵尸会直接对你的脖子咬下去，跟吸血鬼一样的吸血，这时候已近到了最危险的时候，为了不被僵尸吸到血，你必须想尽一切办法来阻止僵尸，这时候最直接与简单的方法，就是用手掌死死呃撑住僵尸的下巴，来，刁光，你来做僵尸抓人后吸血的动作。”说着袁朗又开始让刁光配合起来，刁光虽说有些不情愿，但毕竟是犯过错误的筒子，对袁朗有些发憷，只好袁朗怎么说他就就怎么做。他绷紧了双臂做僵尸状，抓住了袁朗的双肩，袁朗用右手撑住刁光的下巴，把他的头死死的撑在上面。
　　“如果被僵尸抓住了，他要吸血的时候，就做这个动作，用你最有力量的那只手，死死的撑住僵尸的下巴，然后大声呼叫队友。”
　　“前翻，斜跑，下蹲，撑头，这几个动作，你们都记清楚了吗？”
　　因为关乎自己的小命，大家都看的聚精会神，这时袁朗问起来，都大声答应，“记清楚了。”
　　“好，你们各自两两分组，互相练习一下，刁光，你过来，我来陪你练习。”
　　“啊？？哦！！！来了来了。”
　　几个动作都很简单，唯一麻烦的撑头沈萌也是在谢燕的配合下完成的，两人旁若无人的眉来眼去，勾勾搭搭，几乎让练习差点变成香艳的约会。不过还好，虽说有些意乱，但这毕竟是大庭广众之下，两人虽然有些出格的动作，但都很清楚练习的重要，总算没有白费袁朗的一番心思，规规矩矩的把几个动作来回练习了几十遍。
　　众人练习了一会后，动作已近有了些样子，但一个动作来回重复毕竟不是很好玩的事情，除了周勇以外，沈萌三人渐渐有些走神起来。这时，袁朗又走了过来说道：“好啦，这几个动作很简单，你们练习一会也应该都清楚该怎么办了，现在把武器拿出来，我来教你们如何对付僵尸。”
　　听到这里，几人精神一震，终于要到出干货的时候了，赶紧排队站好，看袁朗接下来怎么安排。
　　“僵尸就是个死东西，除了闻起来发臭，看起来吓人以外，就来来回回那几个动作，根本就没多大本事，可以说普通人如果沉下心来，不慌乱，只要开动脑子，对付他就很简单。”
　　“前面已经说了，僵尸就那几个固定的扑抓咬几个动作，看起来吓人其实都有着很大的破绽。”
　　“僵尸因为全身僵硬，很难弯下腰来，因此下盘是他们的最大弱点，而他的攻击手段又十分简单，可以说除了抓以外其他根本算不上威胁，而对付它们的爪子也有着最简单的办法。”
　　说着，袁朗看向了宋琦说道：“宋琦，出列，把你手里的长枪平举起来。”
　　宋琦赶紧站出来，端好长枪后问道：“是这样吗。”
　　“嗯，你们看，僵尸的胳膊就算把手指都放平了，也没有这枪的一半长，所以对付他们前扑的最好方法就是拿枪直刺他的胸口，千万不要刺到肚子上，不然的话溅一身臭水不说，还会被他扑了上来。”听到这里，沈萌看了看宋琦，昨天对付那只僵尸的时候，好像刺得就是肚子。
　　“胸口这因为骨骼众多，吃的住劲，是最好限制僵尸前扑的地方，一枪刺进去，牢牢抵住他的行动，除了后退以外根本就没有其他办法，而僵尸会因为全身僵硬，根本没法往后跳，只能死死地顶在这里。”
　　“这时候，如果没人帮忙，那你只能和他死顶，但如果有人帮忙的话，对付他就很简单了。”
　　“你们要记住，僵尸除了脑子以外，其他的地方都不在是弱点了，所以对付僵尸的方法，最好是直接打破他的脑子。”
　　“报告！”谢燕突然出声，不由得吸引了众人的目光。
　　“嗯，说。”
　　“袁队长，对付僵尸不能用火烧他们吗？”
　　“用火烧当然也可以，但毕竟不能一时半会就给烧死，再说像这种离得很近的情况下万一烧到自己人怎么办。如果对它们有着限制的情况下，用火烧当然也是很好的办法，还有什么问题吗？”
　　“没了。”