娇娇告诉陈伍一个人达到忘我的境界，最重要的价值在于克制自己的本能冲动。
　　从格斗赛上来总结，拳手在实战中为何会出现“犯傻”的情况，这其实就是因为大脑跟不上节奏，也就是说拳手的情绪脑动力被劫持了。
　　像陈伍这样初次面对国家级赛事，在赛场上一旦遇到身手强大的劲敌便会出现本能的冲动，最常见的就是“战斗反应”和“逃跑反应”。
　　“所以根据你刚刚对我说的情况来看，你现在需要减弱‘战斗或逃跑反应’。”娇娇的话让陈伍刮目相看，没想到她一个女老师，居然对这些方面还有这么深的理解。
　　“那你知道怎么减弱吗？”陈伍继续问道。
　　“这个啊我还真学到过，虽然不是完全按照你们格斗赛事来讲解的，但是我可以给你简单分析一下。”娇娇调整了一下坐姿准备认真讲解。
　　一般来说人的大脑在察觉到威胁时，会产生“战斗或逃跑反应”，这是人在处理潜在危险时的一种本能反。
　　战斗反应的意思就是说有的人站上拳台很兴奋，迫不及待想干一场，身体觉得自己一定能打翻对手。
　　然而等到正式开始比赛，要么是动作过大漏洞百出，要么是太过激动导致拳速太慢拳头太轻，总之，自己分分钟被打倒了。
　　而逃跑反应却正好相反，有一种人身体觉得自己打不过对手，感觉对方的每一拳都好快好重，于是身体决定抱头鼠窜。
　　然而他心里知道自己不应该这样，这就糟了，拳手的腿在跑，但是其大脑却想控制着自己的腿不要跑，于是，腿不知道该听谁的，便出现战栗了。
　　“因为我不懂你们格斗赛，所以这两个例子举得有些极端，但从中可以很好地帮助看出，如何尽可能地降低战逃反应，最好的方式就是‘学习觉察，积攒经验’。”娇娇提出了自己的看法。
　　“你什么时候研究的这些啊？”陈伍好奇的问道。
　　“我是学小学教育的，心理学也是必修课，刚刚我不过是把学生的竞赛心理运用到你们格斗拳手的身上而已，应该都是有共同之处吧。”娇娇若有所思的说道。
　　“其实原来我师傅也说过战逃反应之所以在新手中常有发生，就是缺乏经验所致，新手打实战，不要说对对方，就算是对自己的战斗力都不甚了解，常常容易认为自己很不好，或是认为自己特别好。”陈伍想起曾经金馆主说过类似的事情。
　　“这个虽然战逃反应不可能完全消除，但一旦经验增多，遇到过的形形色色的对手增多，这种情况就会慢慢减弱。但是你不能一直疯狂地找更多人约战，这并不是提升经验的根本方式，最重要的是学会觉察，如果懂得动脑分析你的每一场战斗，你可能会进步更快。”
　　娇娇的话非常有道理，何况现在陈伍也没有时间来慢慢的提升自己的经验，更不可能以此来降低自己的逃跑反应。
　　娇娇告诉陈伍作为运动员如果在压力过大，前额皮层重新开始注意起本该通过本能去“自动驾驶”的动作，从而使动作变慢、不流畅。
　　如果作为拳手此时不能快速的进行调整，下一步大脑就会开始不受自己主观的控制了。
　　她推荐陈伍在实战中，为了避免这种情况的发生，推荐使用“注意力暗示”法。
　　“什么叫‘注意力暗示法’？”陈伍对这个方式也感到好奇。
　　“简单的说就是如果你作为拳手将注意力转移到某些特定的事物上，就不会过分关注自己的动作，忽略指令和对手出招时你的本能反应。”娇娇认真的说道。
　　“我明白你的意思了，就是忽略我原来对于已经设定好的对于对手出招时的反应，尽可能的按照自己的节奏来作战对吗？”陈伍忽然豁然开朗。
　　“应该就是这个意思吧，其实对于你们专业事情我也不太明白，只是用《心理学》的理论基础来给你分析分析。”娇娇并不觉得自己能帮到陈伍多少，只说斗志理论基础而已。
　　“你的这个理论对我来说太有帮助了，其实我师傅他们都说以我的能力来说这次的赛事应该是十拿九稳的，但是越临近比赛却出现越来越多的问题。”
　　陈伍此刻已经把娇娇当做知心的朋友，竟然把心里话都说了出来。
　　“送你一句我经常对学生说的话‘你以为你的对手都很强大，其实最强大的对手便是你自己’。”娇娇笑着说道。
　　“到底是做老师的，分析问题就是面面俱到，娇娇老师你可真是厉害。”陈伍也笑着回应。
　　就在这时母亲回来了，看着两人相谈甚欢的样子心里高兴极了。
　　“我就说了两人多处处就有感情了，你看这才几天，他俩已经聊得可高兴了，我看这回抱孙子有希望了。”
　　母亲悄悄的对周阿姨说出自己心里所想的话，周阿姨也笑得合不拢嘴，她每天尽听着陈伍母亲念叨抱孙子的事了。
　　周阿姨在厨房准备晚上要吃的饭菜，陈母就在厨房一边假模假样的摘菜，一边偷偷的看客厅的动静。
　　她见两人聊得起劲，便认定他俩已经是在谈恋爱的状态了。
　　“对了，今天入场券的票已经发下来了。”陈伍一边吃一边想起了入场券的事，便放下碗筷，拿出了一张票交给了娇娇。
　　“票下来啦，你说我们要不要做个什么牌子或者横幅给娇娇带过去啊。”陈母拿着票左看右看的说道。
　　“弄这些干嘛，您就别费那精神了。”陈伍觉得这些事情实在不必。
　　“当然是给你去加油助威啦，我看电视里什么比赛，那些亲友团都带了好些家伙事去现场呢。”母亲自从进了城也了解到了好些新鲜的玩意儿了。
　　“我看行，到时候我就弄个一米的横幅，上面写着冠军陈伍，等他夺冠的时候我就赶紧拉开绕场奔跑。”娇娇笑着一边比划一边说道。